Πόνος στην άρθρωση του γόνατος: αιτίες, θεραπεία, γιατί πονάνε τα γόνατα, τι να κάνετε γι 'αυτό, πώς να το αντιμετωπίσετε

Η άρθρωση του γόνατος είναι από τις μεγαλύτερες και πιο σύνθετες. Υποβάλλεται σε τεράστιο άγχος κάθε μέρα, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι από καιρό σε καιρό σταματά να λειτουργεί κανονικά. Εάν τα γόνατά σας πονάνε, το πρήξιμο τους είναι αισθητό και ο πόνος είναι σχεδόν σταθερός, τότε πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτή η παθολογική κατάσταση μπορεί να είναι ένα σήμα της ανάπτυξης μιας από τις ασθένειες που παραμορφώνουν την άρθρωση. Φυσικά, πρέπει να μάθετε να διακρίνετε καταστάσεις όπου η επίσκεψη στον γιατρό είναι πολύ απαραίτητη. Αλλά η έλλειψη θεραπείας ή αυτοθεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Δομή της άρθρωσης του γόνατος

Για να κατανοήσετε καλύτερα γιατί πονάνε τα γόνατα, πρέπει να κατανοήσετε την ανατομία τους. Άρα, η άρθρωση αποτελείται από το μηριαίο οστό, την κνήμη και την επιγονατίδα. Τα δύο μεγαλύτερα οστά έχουν το καθένα δύο προεξοχές: τον εσωτερικό και τον εξωτερικό κόνδυλο.

Όλες οι επιφάνειες που έρχονται σε επαφή μεταξύ τους καλύπτονται με υαλώδη χόνδρο. Χάρη σε αυτό, διασφαλίζεται η κινητικότητα της άρθρωσης του γόνατος και οι ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών. Γύρω από αυτή τη σύνδεση των οστών υπάρχει ένα είδος κάψουλας, επενδεδυμένη με ένα αρθρικό στρώμα στο εσωτερικό. Είναι γεμάτο με αρθρικό υγρό, το οποίο παρέχει θρέψη στην άρθρωση και εξασφαλίζει την κινητικότητά της.

Η άρθρωση του γόνατος αποτελείται από περισσότερα από οστά. Όλα τα στοιχεία του ενώνονται με χιαστούς και παράπλευρους συνδέσμους, μηριαίους μύες και τένοντες. Η επιγονατίδα συνδέεται με άλλα στοιχεία μέσω του δικού της συνδέσμου. Για να κινηθεί το γόνατο χρειάζονται 6 θύλακες. Η διατροφή και η νεύρωση της άρθρωσης πραγματοποιείται μέσω των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία βρίσκονται στους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν την άρθρωση.

Πόνος στην άρθρωση του γόνατος: αιτίες

Εάν το γόνατό σας αρχίσει να πονάει, εμφανίζεται πρήξιμο, η κινητικότητα είναι περιορισμένη και η ενόχληση είναι αρκετά έντονη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν η καταστροφική διαδικασία έχει ήδη ξεκινήσει, τότε θα είναι αδύνατο να θεραπευθεί πλήρως το γόνατο. Ωστόσο, θα είναι δυνατό να σταματήσει ή να επιβραδύνει την εξέλιξή του.

Έτσι, μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις ακόλουθες αιτίες πόνου στην άρθρωση του γόνατος:

• γονάρθρωση. Εμφανίζεται σχεδόν στο 50% όλων των περιπτώσεων βλάβης των αρθρώσεων. Η παθολογία χρειάζεται πολύ χρόνο για να αναπτυχθεί. Μεταξύ των συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας είναι τα εξής: το γόνατο δεν πονάει σε ηρεμία, αλλά γίνεται δύσκολο για ένα άτομο να ανέβει σκάλες, να περπατήσει για πολλή ώρα, να κάτσει οκλαδόν και να σηκωθεί από τις αγκυλώσεις του. Ενώ κινείται, ο ασθενής ακούει ένα τσούξιμο στο γόνατο και η κινητικότητά του μειώνεται. Με την πάροδο του χρόνου, λόγω φθοράς του χόνδρου, η απόσταση μεταξύ των επιφανειών των οστών μειώνεται. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται οστεόφυτα, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία συμπιέζονται και το ίδιο το γόνατο παραμορφώνεται.

• μηνισκοπάθεια, καθώς και ο σχηματισμός κύστης μηνίσκου. Τις περισσότερες φορές πονάει μόνο το ένα γόνατο. Η αιτία της παθολογίας μπορεί να είναι ένας μεμονωμένος τραυματισμός ή περιοδική βλάβη στην άρθρωση. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, ο πόνος είναι οξύς, παλλόμενος, οξύς και έντονος. Με αυτή την ασθένεια, η παραμόρφωση της άρθρωσης δεν απειλεί, αλλά η φλεγμονή μπορεί να επηρεάσει τους αρθρικούς θυλάκους.
• προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος (νέκρωση). Σε αυτή την περίπτωση, η θρέψη του γόνατος διαταράσσεται. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται στους εφήβους. Είναι αυτοί που βιώνουν πολύ γρήγορη ανάπτυξη των οστών, γεγονός που καθιστά τη διατροφή τους κάπως πιο δύσκολη. Αν στην αρχή ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος είναι αρκετά δυνατός, τότε μετά από λίγο μειώνεται η έντασή του. Ο πόνος συνήθως εντοπίζεται σε ένα σημείο και δεν εξαπλώνεται σε ολόκληρο το γόνατο. Η ενόχληση μπορεί να αυξηθεί λόγω υποθερμίας.
• αρθρίτιδα. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη παθολογία του γόνατος που μπορεί να διαγνωστεί σε νεαρά άτομα, ιδιαίτερα σε γυναίκες. Σε αυτή την περίπτωση, το γόνατο πονάει πολύ, η πληγείσα περιοχή χαρακτηρίζεται από πρήξιμο και το δέρμα κοκκινίζει. Ο πόνος γίνεται πιο έντονος τη νύχτα. Το γόνατο πονάει ακόμα και σε ηρεμία, όταν αλλάζει ο καιρός. Ο λόγος για την ανάπτυξη της παθολογίας είναι το υπερβολικό σωματικό βάρος, η μεγάλη ηλικία, η αδύναμη ανοσία.
• θυλακίτιδα. Πρόκειται για φλεγμονώδη βλάβη των αρθρικών θυλάκων του γόνατος. Χαρακτηριστικά συμπτώματα της παθολογίας είναι ερυθρότητα του δέρματος στην πληγείσα περιοχή, οίδημα και μειωμένο εύρος κίνησης. Οι κοιλότητες των αρθρικών θυλάκων είναι γεμάτες με εξίδρωμα, το οποίο περιέχει επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Η αιτία της ανάπτυξης της παθολογίας είναι ο τραυματισμός, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Το γόνατο όχι μόνο πονάει πολύ, το άτομο αναπτύσσει γενική αδυναμία και κακουχία.
• αρθρίτιδα Εδώ η φλεγμονή επηρεάζει τον αρθρικό υμένα της άρθρωσης του γόνατος. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται οίδημα και πόνος καύσου στην περιοχή της άρθρωσης.
• περιαρθρίτιδα. Αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνότερα σε γυναίκες που είναι υπέρβαρες και άνω των 40 ετών. Η ενόχληση γίνεται αισθητή όταν ανεβαίνετε σκάλες ή ισιώνετε τα πόδια σας. Η παθολογική διαδικασία επηρεάζει τους τένοντες, τους συνδέσμους και τους μύες και την κάψα της άρθρωσης. Ο πόνος πονάει, οίδημα εμφανίζεται στο άκρο.
• χονδρωμάτωση. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μικρών όζων χόνδρινου ιστού, οι οποίοι βρίσκονται στο κέλυφος της αρθρικής κάψουλας. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται αφυδάτωση της άρθρωσης, η κινητικότητά της είναι περιορισμένη και ακούγεται ένας ήχος τσακίσματος κατά την κίνηση. Δεδομένου ότι οι μαλακοί ιστοί είναι τσιμπημένοι, ο ασθενής βιώνει έντονο πόνο.
• χονδρομαλακία επιγονατίδα. Εδώ ο χόνδρος υφίσταται εκφυλιστικές αλλαγές: απλώς πεθαίνει. Οι λόγοι αυτής της παθολογικής κατάστασης είναι συνηθισμένοι: τραυματισμός στο γόνατο, χαρακτηριστικά ορισμένων επαγγελμάτων. Ταυτόχρονα, το γόνατο πονάει πολύ, η ενόχληση γίνεται πιο έντονη με οποιαδήποτε κίνηση. Ένας ήχος τσακίσματος ή σκασίματος μπορεί να ακουστεί πολύ καθαρά στο αριστερό ή στο δεξί γόνατο. Ένα άτομο πρακτικά δεν μπορεί να σταθεί στο προσβεβλημένο άκρο.
• όγκος των οστών. Ο πόνος στο γόνατο εμφανίζεται λόγω της ανάπτυξης ενός νεοπλάσματος, το οποίο συμπιέζει τον μαλακό ιστό με νεύρα και αιμοφόρα αγγεία.
• Κύστη Baker. Πρόκειται για μια μικρή κήλη που μπορεί να εμφανιστεί σε νεαρά άτομα και παιδιά από 3 έως 7 ετών. Είναι τόσο μικρό που δεν μπορεί πάντα να διαγνωστεί κατά την εξέταση. Δεν αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη υγεία και δεν προκαλεί ενόχληση. Ωστόσο, εάν μεγαλώσει, η άρθρωση μπορεί να πονέσει, ειδικά όταν λυγίζετε και ισιώνετε το πόδι. Εάν η κήλη είναι μεγάλη, τότε γίνεται χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή της.
• τενοντίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Πρόκειται για φλεγμονή των τενόντων στην περιοχή του γόνατος, η οποία δεν μπορεί να εκτελέσει κανονικά τις λειτουργίες της. Σχεδόν όλοι είναι επιρρεπείς στη νόσο. Ο πόνος συνήθως πονάει και η πληγείσα περιοχή αντιδρά στην αλλαγή του καιρού.

• οστεοχονδρίτιδα του γόνατος. Εδώ ο χόνδρος ξεφλουδίζει από την αρθρική επιφάνεια. Στην αρχή, ο πόνος στο γόνατο δεν είναι πολύ έντονος, αλλά με την πάροδο του χρόνου η έντασή του αυξάνεται και η φλεγμονή εντάσσεται στην παθολογική διαδικασία.
• Νόσος Koenig. Εδώ, μέρος του χόνδρου μπορεί να διαχωριστεί από το οστό και να κινηθεί μέσα στην άρθρωση. Η κίνηση γίνεται δύσκολη και εμφανίζεται ήπιος πόνος. Καθώς εξελίσσεται, παρατηρείται και οίδημα της άρθρωσης του γόνατος. Η θεραπεία της παθολογίας στους ενήλικες είναι πιο δύσκολη από ότι στα παιδιά.
• Παθολογία Osgood-Schlatter. Περιλαμβάνει το σχηματισμό ενός όγκου στην περιοχή του γόνατος. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε αγόρια, καθώς και σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Ο πόνος είναι οξύς, εντείνεται κατά την κάμψη και το ίσιωμα του ποδιού.

Αυτοί οι λόγοι είναι οι κύριοι, αλλά όχι οι μόνοι. Επομένως, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη άλλοι παράγοντες που προκαλούν πόνο στο γόνατο.

Ασθένειες άλλων οργάνων ως αιτία πόνου στο γόνατο

Ορισμένες παθολογίες που δεν σχετίζονται με την άρθρωση του γόνατος μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε αυτήν:

1. Ινομυαλγία. Η ενόχληση εντοπίζεται στους μύες και στους μαλακούς ιστούς, αλλά μπορεί να εκπέμπεται σε αρθρώσεις που βρίσκονται κοντά. Η φλεγμονώδης διαδικασία δεν αναπτύσσεται. Εκτός από τον πόνο στην άρθρωση του γόνατος, ένα άτομο αισθάνεται δυσκαμψία στις κινήσεις, κόπωση και μπορεί να εμφανίσει κράμπες.
2. Δυσπλασία ή κοξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου. Το σύνδρομο πόνου σε αυτή την περίπτωση εξαπλώνεται σε ολόκληρο το πόδι.
3. Νευροπάθεια ισχιακού νεύρου. Τσιμπείται από τους σπονδύλους της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης. Ο έντονος παλλόμενος πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο ισχίο και στο γόνατο.

Ποιες συστηματικές παθολογίες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο; Εκτός από τους λόγους που έχουν ήδη περιγραφεί παραπάνω, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του πόνου:

• ουρική αρθρίτιδα Η παρουσιαζόμενη ασθένεια εμφανίζεται λόγω παραβίασης του μεταβολισμού του ουρικού οξέος στο σώμα. Αφαιρείται ελάχιστα από αυτό και μετατρέπεται σε εναποθέσεις αλατιού που συσσωρεύονται στις αρθρώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, το γόνατο μπορεί επίσης να πονέσει. Επιπλέον, ο πόνος είναι πολύ οξύς, οξύς. Πιο συχνά, η παθολογία εμφανίζεται σε άνδρες που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και τρώνε ακατάλληλα. Το δέρμα στην πληγείσα περιοχή κοκκινίζει και τη νύχτα η άρθρωση του γόνατος πονάει περισσότερο. Η διάρκεια της επίθεσης κυμαίνεται από μερικές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες.
• οστεοπόρωση. Η παθολογία συνδέεται με χαμηλή οστική πυκνότητα λόγω του ακατάλληλου σχηματισμού της. Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος είναι θαμπός και πονάει και δεν είναι τόσο εύκολο να τον αφαιρέσετε. Τα οστά με αυτή την παθολογία είναι πολύ ευαίσθητα σε κατάγματα.
• ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αυτή είναι μια συστηματική παθολογία που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του συνδετικού ιστού. Ξεκινά την ενεργό ανάπτυξή του όταν μειώνονται οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Εκδηλώνεται ως ένα αίσθημα ακαμψίας που μπορεί να αισθανθεί ένα άτομο μετά από μια μακρά παραμονή σε ηρεμία.
• οστεομυελίτιδα. Η παρουσιαζόμενη βακτηριακή παθολογία προκαλεί αρκετά έντονο πόνο γεώτρησης. Το δέρμα στην περιοχή της πάσχουσας άρθρωσης κοκκινίζει και η ενόχληση εντείνεται με οποιαδήποτε κίνηση. Ο κίνδυνος αυτής της ασθένειας είναι ότι η συνέπειά της είναι η έναρξη του θανάτου του μυελού των οστών.
• μολυσματικές ασθένειες. Χαρακτηρίζονται από πόνο στην άρθρωση του γόνατος, ο οποίος εξαφανίζεται μετά από μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας.
• Νόσος Paget. Σε αυτή την περίπτωση, ο οστικός ιστός σχηματίζεται λανθασμένα, οπότε η σπονδυλική στήλη αρχίζει να παραμορφώνεται. Με αυτήν την παθολογία, επηρεάζονται τα σωληνοειδή οστά, τα οποία στη συνέχεια γίνονται πολύ εύθραυστα. Η αναγνώριση αυτής της ασθένειας είναι αρκετά δύσκολη, καθώς τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανιστούν. Το μόνο πράγμα που μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία παθολογίας είναι ότι το πονεμένο γόνατο πονάει τη νύχτα και η ζεστασιά γίνεται αισθητή στο σημείο της βλάβης.

Εάν ο πόνος στο γόνατο προκλήθηκε από συστηματική ασθένεια ή σκελετική παθολογία, δεν είναι πάντα δυνατό να απαλλαγούμε εντελώς από αυτό. Ωστόσο, η θεραπεία πρέπει να γίνεται ώστε η ασθένεια να μην εξελιχθεί περαιτέρω ή τουλάχιστον να επιβραδύνει την πορεία της.

Το τραύμα ως αιτία πόνου

Οι παθολογικές διεργασίες σε αυτή την περίπτωση μπορούν να αναπτυχθούν τόσο αμέσως μετά τον τραυματισμό όσο και λίγο μετά από αυτόν. Οι ακόλουθοι τραυματισμοί της άρθρωσης του γόνατος μπορούν να διακριθούν:

1. Μια ρήξη, ρήξη ή ρήξη των συνδέσμων του γόνατος. Αυτοί οι τραυματισμοί οδηγούν στην εμφάνιση του συνδρόμου «ώθησης» της άρθρωσης. Επιπλέον, το άτομο αισθάνεται έντονο πόνο, αναπτύσσεται αιμάρθρωση της άρθρωσης, η οποία γίνεται ασταθής.
2. Βλάβη. Εδώ η ένταση του συνδρόμου πόνου είναι χαμηλή. Δεν υπάρχουν σοβαρές συνέπειες μετά τον τραυματισμό. Το πρήξιμο, καθώς και το αιμάτωμα, συνήθως εξαφανίζονται από μόνα τους μετά από μία έως δύο εβδομάδες.
3. Σκίσιμο μηνίσκου. Προκαλείται από ένα δυνατό χτύπημα στην πρόσθια περιοχή της άρθρωσης του γόνατος. Αφού περάσει η οξεία περίοδος της παθολογίας, ο πόνος συνήθως ενοχλεί τον ασθενή όταν ανεβαίνει σκάλες, κάτι που είναι αρκετά δύσκολο να γίνει. Υπάρχει ελαφρύ πρήξιμο στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος.
4. Κάταγμα. Εμφανίζεται όταν πέφτει από μεγάλο ύψος ή έχει ισχυρή πρόσκρουση. Ο πόνος είναι έντονος, οξύς, εμφανίζεται πρήξιμο στην πληγείσα περιοχή και το δέρμα γίνεται χλωμό. Το θύμα δεν μπορεί να σταθεί μόνο του στο τραυματισμένο πόδι του. Κατά τη διάρκεια ενός κατάγματος, ακούγεται τσούξιμο και σκάσιμο και το οστό μπορεί να σπάσει το δέρμα.
5. Ρήξη τένοντα. Αυτός ο τραυματισμός είναι σπάνιος, αλλά οδηγεί πρώτα σε οξύ και μετά σε πόνο. Κατά το περπάτημα, ο πόνος στο αριστερό ή στο δεξί γόνατο εντείνεται.
6. Εξάρθρημα της άρθρωσης του γόνατος. Σε αυτή την περίπτωση, μερικά από τα συστατικά μέρη της άρθρωσης μπορεί να βγουν από αυτήν.

Το τραύμα μπορεί να προκαλέσει χρόνιες ασθένειες.

Οι περισσότερες παθολογίες της άρθρωσης του γόνατος έχουν παρόμοια συμπτώματα, επομένως μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να τα αναγνωρίσουμε. Γι' αυτό δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, καθώς μπορείτε να επιδεινώσετε την κατάσταση.

Ποιος κινδυνεύει

Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν πόνο στο γόνατο, τσούξιμο και πρήξιμο στην πληγείσα περιοχή πιο συχνά από άλλους. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει τα άτομα που:

1. Παρουσία πρωτοπαθών παθολογιών.
2. Γενετική προδιάθεση.
3. Συνεχής αθλητική υπερφόρτωση του γόνατος.
4. Υπερβολικό σωματικό βάρος.
5. Βλάβη.
6. Έγινε επέμβαση στην άρθρωση του γόνατος.
7. Ανεπαρκής ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος της άρθρωσης του γόνατος.

Επιπλέον, οι γυναίκες, καθώς και οι ηλικιωμένοι και οι ηλικιωμένοι, είναι πιο επιρρεπείς σε παθήσεις του γόνατος.

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό;

Εάν ένα άτομο αισθάνεται ότι τα γόνατά του πονάνε, τότε χρειάζεται επειγόντως να συμβουλευτεί έναν ειδικό σε αυτήν την περίπτωση:

1. Ο ασθενής νιώθει πόνους για περισσότερο από δύο μήνες, γεγονός που τον εμποδίζει να κοιμάται ήσυχος το βράδυ.
2. Εάν το σύνδρομο πόνου είναι υψηλής έντασης, εμφανίζεται ξαφνικά.
3. Ένας ήχος τσακίσματος ακούγεται στην άρθρωση του γόνατος όταν περπατάτε.
4. Τα γόνατά μου πονάνε κάθε μέρα, συγκεκριμένες ώρες, υπό συγκεκριμένες συνθήκες.
5. Η άρθρωση του γόνατος αισθάνεται ασταθής από καιρό σε καιρό.
6. Εάν υπάρχουν πρόσθετα παθολογικά σημεία: δερματικό εξάνθημα, πυρετός, αυξημένη θερμοκρασία.
7. Εμφανίστηκε πόνος που συνοδευόταν από παραμόρφωση των αρθρώσεων και περιορισμό της κινητικότητάς τους.
8. Το σύνδρομο πόνου γίνεται σταθερός σύντροφος ενός ατόμου.
9. Εμφανίστηκαν σημάδια φλεγμονώδους διαδικασίας: ερυθρότητα δέρματος, οίδημα και τοπική θερμοκρασία στην πληγείσα περιοχή αυξήθηκε.

Αυτά τα σημάδια από μόνα τους αρκούν για να αποφασίσετε να επισκεφτείτε γιατρό. Καθυστερώντας την επίσκεψη, ο ασθενής αυξάνει τη διάρκεια και την πολυπλοκότητα της θεραπείας και επίσης επιτρέπει στην παθολογία να αναπτυχθεί περαιτέρω.

Τύποι πόνου

Γιατί πονάνε τα γόνατα, οι περισσότεροι από τους λόγους για την ανάπτυξη της παθολογικής κατάστασης είναι ήδη ξεκάθαροι. Αλλά η φύση του πόνου μπορεί να είναι διαφορετική. Για παράδειγμα, ανάλογα με την ασθένεια που τον προκάλεσε, ο πόνος μπορεί να είναι της ακόλουθης φύσης:

• αιχμηρός, αιχμηρός. Προκαλείται από ρήξη μηνίσκου ή συνδέσμου, αντιδραστική αρθρίτιδα, οξεία φάση θυλακίτιδας.
• θαμπό, τράβηγμα. Μπορεί να προκληθεί από θυλακίτιδα ή αρθρίτιδα.
• οδυνηρός. Αυτός ο τύπος πόνου είναι χαρακτηριστικός της αρθροπάθειας, της γονάρθρωσης.
• παλλόμενος. Ένα άτομο το αισθάνεται όταν ο μηνίσκος τραυματίζεται ή λόγω βλάβης από παραμορφωτική αρθροπάθεια.

• καύση. Είναι χαρακτηριστικό του τσιμπημένου ισχιακού νεύρου, καθώς και της φυματίωσης των οστών.
• μαχαιρώματα. Προκαλείται από κύστη θώρακα. Και ο πόνος με μαχαίρι είναι χαρακτηριστικός της οστεοπόρωσης, ενός παλιού τραυματισμού στους μηνίσκους.
• γεώτρηση. Προκαλείται από οστεομυελίτιδα.
• περιοδικός. Εμφανίζεται όταν ο ασθενής αναπτύσσει φλεγμονή των τενόντων ή των μυών.
• κυνήγι. Προκαλείται από τσιμπημένες νευρικές απολήξεις.

Διάγνωση παθολογίας και πρώτες βοήθειες

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι πονάνε τα γόνατά τους, αλλά δεν ξέρουν τι να κάνουν. Όταν όμως αισθάνεστε πόνο και τσούξιμο στην άρθρωση του γόνατος, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Η διάγνωση περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων διαδικασιών:

1. Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων.
2. Βιοχημική εξέταση αίματος.
3. Παρακέντηση μυελού των οστών και αρθρικού υγρού.
4. Επιχρίσματα για την παρουσία βακτηριακής μικροχλωρίδας.
5. Αρθροσκόπηση. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται τόσο ως διάγνωση όσο και ως θεραπεία για τον πόνο στην άρθρωση. Είναι εύκολο να γίνει και δεν απαιτεί μεγάλη περίοδο αποκατάστασης.
6. Ακτινογραφία.
7. MRI ή CT.
8. Υπέρηχος.
9. Πυκνομετρία.

Πόνος στο γόνατο: πρώτες βοήθειες

Εάν ένα άτομο αισθάνεται πόνο ή γκρίνια στο πόδι στην περιοχή του γόνατος, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να φροντίσει ώστε το άκρο να ξεκουράζεται. Η θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει τη λήψη παυσίπονων ή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο χρησιμοποιώντας μια κρύα κομπρέσα. Το κρύο χρησιμοποιείται ως μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο όταν η αιτία του πόνου είναι τραυματισμός. Το άκρο ακινητοποιείται και τοποθετείται σε λόφο. Όταν υπάρχουν τραύματα στην περιοχή της άρθρωσης, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντισηπτικό. Αυτά τα μέτρα δεν αποτελούν πλήρη θεραπεία. Πρέπει να λαμβάνονται μόνο πριν από την επίσκεψη στο γιατρό.

Πόνος στο γόνατο: φαρμακευτική θεραπεία

Λοιπόν, τι να κάνετε αν ακούσετε έναν ήχο τσακίσματος στην άρθρωση και αισθανθείτε σοβαρή ενόχληση; Πρώτα πρέπει να μάθετε γιατί εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα. Ένα από τα στάδια της θεραπείας είναι η φαρμακευτική θεραπεία. Έτσι, για τον πόνο στην άρθρωση του γόνατος, μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα τα σοβαρά συμπτώματα με τη βοήθεια των παρακάτω φαρμάκων:

• αντιβιοτικά (όταν η ενόχληση προκαλείται από ιογενή λοίμωξη).
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Ορισμένες παθολογίες πρέπει να αντιμετωπιστούν με χειρουργική επέμβαση. Εάν υπάρχει υγρό στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος, πρέπει να αφαιρεθεί. Η κύστη μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί μέσω χειρουργικής επέμβασης ή αποκλεισμού γλυκοκορτικοστεροειδών.

Εάν οι αρθρώσεις πονάνε λόγω τραυματισμού, τότε σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να ευθυγραμμιστούν εκ νέου τα οστά. Στην προσβεβλημένη άρθρωση εφαρμόζεται σφιχτός επίδεσμος, όρθωση και ακόμη και γύψος. Πρέπει να θεραπεύσετε ένα άκρο όχι μόνο με χάπια. Συχνά ο ασθενής συνταγογραφείται να φοράει ή να χρησιμοποιεί ειδικές ορθοπεδικές συσκευές, έτσι ώστε το φορτίο να μπορεί να αφαιρεθεί από το γόνατο.

Οι συστηματικές παθολογίες πρέπει να αντιμετωπίζονται ολοκληρωμένα. Ο πόνος στο γόνατο σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να αντιμετωπίζεται με ανοσοκατασταλτικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και γλυκοκορτικοστεροειδή. Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της γονάρθρωσης, χρησιμοποιούνται ενέσεις φαρμάκων στην άρθρωση και χονδροπροστατευτικά.

Θεραπευτική γυμναστική και μασάζ

Εάν η άρθρωση του γόνατος πονάει όταν στέκεστε όρθιος, ακούγεται ένας ήχος τσακίσματος και η ενόχληση σας ενοχλεί ακόμη και τη νύχτα, οι συνεδρίες σωματικής άσκησης και μασάζ θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη δυσκαμψία και να ανακουφίσετε τον πόνο.

Σε αυτή την περίπτωση, η γυμναστική πρέπει να γίνεται εάν το άτομο δεν πονάει πολύ και με την άδεια του γιατρού. Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται αργά. Δεν πρέπει να γίνονται ξαφνικές κινήσεις. Εάν τα γόνατά σας πονάνε πολύ, τότε πρέπει να μεταβείτε στις πιο απλές ασκήσεις που μπορείτε. Το φορτίο μπορεί να αυξάνεται κάθε εβδομάδα.

Σε ξαπλωμένη ή καθιστή θέση, μπορείτε να κάνετε κάμψη και έκταση των άκρων, εναλλασσόμενες μισές στροφές, τραβώντας τα γόνατα προς το στομάχι, απαγάγοντας τα πόδια στα πλάγια. Έχοντας ολοκληρώσει το σετ ασκήσεων, πρέπει να ξεκουραστείτε και στη συνέχεια να προχωρήσετε στο μασάζ. Αυτή η διαδικασία είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για την ανακούφιση του πόνου.

Μπορείτε να ζυμώσετε και να τρίψετε τα πονεμένα γόνατα μόνοι σας, αλλά θα είναι καλύτερα αν το κάνει αυτό ένας ειδικός. Για να απαλλαγείτε από τα περισσότερα συμπτώματα, πρέπει να κάνετε μια πορεία διαδικασιών μασάζ, μία συνεδρία των οποίων δεν διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά. Τρίβονται οι εσωτερικές και εξωτερικές επιφάνειες, καθώς και οι πλάγιες επιφάνειες και ασκείται πίεση στην επιγονατίδα. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε το άτομο να μην πονάει.

Πώς να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις των γονάτων στο σπίτι;

Το τσούξιμο στα γόνατα, καθώς και ο πόνος που εμφανίζεται τη νύχτα, είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο. Γιατί εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα είναι ήδη γνωστό. Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί και η φυσιολογική λειτουργικότητα της άρθρωσης μπορεί να αποκατασταθεί όχι μόνο με φάρμακα. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.

Δεν είναι δυνατό να απαλλαγείτε γρήγορα από την παθολογία. Πρέπει να περιποιηθείτε το γόνατό σας με αυτόν τον τρόπο για τουλάχιστον δύο μήνες. Επιπλέον, πρέπει να βρείτε πραγματικά αποτελεσματικά προϊόντα που έχουν καλές κριτικές.

Οι παρακάτω συνταγές μπορεί να είναι χρήσιμες:

1. Σε μισό λίτρο βραστό νερό θα πρέπει να προσθέσετε 2 μεγάλες κουταλιές γρασίδι cinquefoil, μετά το οποίο πρέπει να το αφήσετε να παρασκευαστεί. Θα πρέπει να πίνετε το προϊόν δύο φορές την ημέρα, 100 ml. Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα αφέψημα από το πορνέτο στο πονεμένο γόνατο ως κομπρέσα το βράδυ.
2. Ένα αφέψημα βρώμης θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε ένα λίτρο νερό και ένα ποτήρι δημητριακά. Το μείγμα βράζεται και στη συνέχεια αφήνεται όλη τη νύχτα για να εγχυθεί. Πρέπει να πίνετε 2 ποτήρια υγρού την ημέρα, χωρίζοντάς το σε πολλά μέρη. Χρειάζονται 2 εβδομάδες για την αντιμετώπιση των αρθρώσεων με αυτόν τον τρόπο.
3. Για να ανακουφίσετε την ενόχληση και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κομπρέσα από τριμμένες πατάτες και χρένο, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο γρήγορα. Εφαρμόστε μια κομπρέσα στο πονεμένο γόνατο και καλύψτε με ένα καθαρό πανί. Θα πρέπει να ξεπλυθεί μετά από 15 λεπτά. Για την ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων, αρκούν μόνο 10 διαδικασίες.
4. Μια κομπρέσα μουστάρδας που εφαρμόζεται στο πονεμένο πόδι τη νύχτα έχει επίσης λάβει καλές κριτικές. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε μια κουταλιά της σούπας μουστάρδα και ανακατέψτε την με την ίδια ποσότητα μελιού και σόδας. Μέχρι το πρωί, η κομπρέσα θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την έντονη δυσφορία.
5. Εάν πονάνε οι αρθρώσεις των γονάτων σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάμμα καυτερής πιπεριάς για τρίψιμο. Ένα βάζο μισού λίτρου πρέπει να γεμίσει με ψιλοκομμένες πιπεριές και στη συνέχεια ρίξτε αλκοόλ στην κορυφή του δοχείου. Πρέπει να εγχύσετε το προϊόν για μια εβδομάδα.

Μπορείτε να κάνετε μόνοι σας μασάζ στο γόνατό σας στο σπίτι.

Εάν γνωρίζετε ήδη γιατί εμφανίστηκαν οι δυσάρεστες αισθήσεις, τότε μπορείτε να επιλέξετε κατάλληλες παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας που θα βοηθήσουν στην ανακούφισή τους. Αλλά πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πρόληψη παθολογίας

Προκειμένου οι αρθρώσεις των γονάτων σας να παραμείνουν υγιείς και να λειτουργούν καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να ακολουθήσετε απλές συστάσεις από τους γιατρούς:

1. Μειώστε το φορτίο στην άρθρωση.
2. Είναι λογικό να συνδυάζουμε ξεκούραση και δουλειά.
3. Αντιμετωπίστε έγκαιρα τυχόν μολυσματικές ασθένειες στο σώμα.
4. Αποφύγετε την υποθερμία των άκρων.
5. Μετά από 35 χρόνια, συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε χονδροπροστατευτικά.
6. Όταν παίζετε αθλήματα, είναι απαραίτητο να προστατεύετε τις αρθρώσεις με επιγονατίδες - ειδικές ορθοπεδικές συσκευές για τη στερέωση της άρθρωσης.
7. Είναι σημαντικό να ομαλοποιήσετε το βάρος σας.
8. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του σκελετού. Είναι καλύτερα να μειώσετε την κατανάλωση ζωικών κορεσμένων λιπαρών, λευκού ψωμιού και γλυκών. Θα πρέπει να εισάγετε περισσότερες φυτικές ίνες, φυτικά έλαια, λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή όχι μόνο θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία, αλλά και στη βελτίωση της λειτουργικότητας των αρθρώσεων.